Esta aula (realizada em 19/10/2011)trata da respiração, do Prana, de como a exploração desta dimensão nossa é parte importante da contrução de uma maior sensibilidade e interiorização.
domingo, 30 de outubro de 2011
quinta-feira, 6 de outubro de 2011
Aula 16 - Livro "What are we seeking? "(O que estamos buscando?) de TKV Desikachar. Aula de Jorge Luís Knak
O yoga, hoje em dia, é mais conhecido pelo que chamamos de prática de Asana. A principal característica desta prática é desenvolver uma capacidade de "escutar" o corpo, aprender a se relacionar com ele. E isso nos leva para outras compreensões a respeito de nós mesmos. A aula de hoje (05 de outubro de 2011) trata desse assunto.
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